Аффирмации по темам

Аффирмация — это короткая фраза в настоящем времени, которую вы повторяете, пока внимание не начнёт за ней идти. Это не магия, а привычка: фраза, к которой вы возвращаетесь каждое утро, первой приходит в голову, когда становится шумно.

Ниже — подборки настоящих аффирмаций из приложения LiveTree, собранные по темам. Прочитайте, выберите две-три, которые звучат честно именно для вас, и произнесите их вслух. Полные наборы — с озвучкой, голосами и напоминаниями — в приложении.

Все темы

Хотите разобраться, как устроена практика? Читайте наши статьи об аффирмациях и саморазвитии

Послушать полную подборку

LiveTree читает аффирмации вслух, помнит, где вы остановились, и напоминает в удобное время.

App Store
Google Play

Аффирмации — практика самопомощи. Они не заменяют помощь врача или психолога.