Аффирмации на отношения адресованы вам, а не партнёру. Они про ту часть, которую вы действительно можете изменить: как слушаете, что додумываете, говорите ли вслух или складываете в копилку.
Читайте их перед сложными разговорами, а не после. Тому, кто приходит уже спокойным, гораздо проще быть щедрым.
15 аффирмаций, которые можно сказать вслух
1Отношения наполняют меня силой
2Мы пробуем вместе что-то новое и приятное для двоих
3В нашем доме царит атмосфера любви и счастья
4Между нами сильное притяжение
5Мы стремимся к лучшей жизни
6Меня переполняет любовь и радость
7Наши отношения становятся крепче день ото дня
8Мы избегаем пустых ссор и обид
9Вместе мы справляемся с любыми трудностями
10Мы доставляем друг другу радость и удовольствие
11Нам интересно друг с другом
12Мы помогаем друг другу
13Взаимопонимание всегда с нами
14Мне легко и комфортно рядом с моим человеком
15Вместе мы стремимся к лучшему
В приложении в подборке «Отношения» — 99 аффирмаций с озвучкой, голосами и напоминаниями.
Как их использовать
Держите все фразы в первом лице. Аффирмации про чужое поведение не работают.
Возьмите одну перед разговором, который вы откладываете.
После ссоры выбирайте фразу про примирение, а не про правоту.