Утренние аффирмации

15 аффирмаций, которые можно сказать вслух

1. 1Когда я просыпаюсь, я чувствую радость и энергию жизни.
2. 2Сегодня новый день, новые возможности и новая жизнь.
3. 3Я приветствую новый день и концентрируюсь на положительном в настоящем.
4. 4Каждое утро я начинаю с прекрасных мыслей.
5. 5Каждое утро- это священное время, которое дает мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь.
6. 6Я ценю свою жизнь, дорожу и радуюсь каждому моменту и каждому дню.
7. 7Сегодня я отказываюсь от своих старых привычек и принимаю новые, полезные для меня.
8. 8Сегодня я чувствую себя здоровым, гармоничным и сильным человеком.
9. 9С самого утра я ощущаю энергию, радость и спокойствие.
10. 10У меня есть все, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и благостным.
11. 11Мои мысли — моя реальность, поэтому я определяю свой новый яркий день.
12. 12Я приветствую свой день с легкостью.
13. 13Сегодня великолепный и светлый день.
14. 14Мой успех начинается утром.
15. 15Я верю, что могу все.

В приложении в подборке «Хорошее утро» — 100 аффирмаций с озвучкой, голосами и напоминаниями.

Как их использовать

• Говорите фразу до того, как разблокируете телефон. Порядок важнее длины.
• Одна-две фразы, не больше — утро не прощает сложных ритуалов.
• Привяжите к чему-то постоянному: чайник, душ, первое открытое окно.

Другие темы

• Аффирмации на уверенность в себе
• Аффирмации на любовь к себе
• Аффирмации на деньги
• Аффирмации на успех
• Аффирмации на здоровый сон
• Аффирмации на спокойствие

Хотите разобраться, как устроена практика? Читайте наши статьи об аффирмациях и саморазвитии

Послушать полную подборку

LiveTree читает аффирмации вслух, помнит, где вы остановились, и напоминает в удобное время.

LiveTree

Аффирмации — практика самопомощи. Они не заменяют помощь врача или психолога.