Аффирмации на уверенность в себе

15 аффирмаций, которые можно сказать вслух

1. 1Я принимаю свою индивидуальность.
2. 2Я люблю в себе всё.
3. 3Я люблю каждую частицу своего тела и свою душу.
4. 4Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты.
5. 5Я позволяю себе иметь лучшее.
6. 6Я замечаю и усиливаю свои хорошие стороны.
7. 7Я забочусь о своем физическом и эмоциональном самочувствии.
8. 8Я ощущаю себя уверенно.
9. 9Я с легкостью выбираю правильное решение.
10. 10Я свободный человек в своих решениях.
11. 11Я знаю, что добьюсь всего, чего хочу.
12. 12Я имею право жить своей жизнью и исполнять свое предназначение.
13. 13Я живу уверенно и с достоинством.
14. 14Каждый день я занимаюсь самообразованием и моя уверенность в себе растет.
15. 15Я с гибкостью принимаю перемены и наслаждаюсь ими, видя во всем зерно успеха.

В приложении в подборке «Уверенность в себе» — 100 аффирмаций с озвучкой, голосами и напоминаниями.

Как их использовать

• Выберите три фразы, а не пятнадцать. Короткий список, который вы действительно повторяете, работает лучше длинного, который вы пролистываете.
• Говорите вслух и медленно. Услышать свой голос — не то же самое, что прочитать глазами.
• Привяжите практику к тому, что уже есть в дне: кипящий чайник, лифт, дорога от машины.

Другие темы

• Аффирмации на любовь к себе
• Аффирмации на деньги
• Аффирмации на успех
• Утренние аффирмации
• Аффирмации на здоровый сон
• Аффирмации на спокойствие

Хотите разобраться, как устроена практика? Читайте наши статьи об аффирмациях и саморазвитии

Послушать полную подборку

LiveTree читает аффирмации вслух, помнит, где вы остановились, и напоминает в удобное время.

LiveTree

Аффирмации — практика самопомощи. Они не заменяют помощь врача или психолога.