Мотивирующие аффирмации
Мотивация — так себе начальник. Она приходит на интересные части и исчезает на всех остальных, поэтому смысл не в том, чтобы дождаться настроения, а в том, чтобы снизить порог входа.
Эти фразы для этого и сделаны: скажите одну и сразу сделайте самую маленькую версию задачи. Пять минут считаются. Инерцией управлять проще, чем энтузиазмом.
15 аффирмаций, которые можно сказать вслух
- Я легко справляюсь со своей ленью
- Я всегда выстраиваю четкий и ясный план своих действий
- Я всегда заканчиваю начатые дела вовремя
- Я сильнее своей лени
- Я люблю чувство удовлетворения от результата своих действий
- Мне нравится, когда все мои дела в полном порядке
- Я получаю удовольствие от достижения своих целей
- Я активный и трудолюбивый человек
- Лень перестает окутывать мое тело
- Я получаю настоящее удовольствие от своей работы
- Я всегда нахожу силы для важной работы
- Мне нравится преодолевать свою лень
- Я люблю решать сложные задачи
- Мое время расписано оптимальным для меня образом
- Лень-это всего лишь состояние ума. Я настраиваю свой разум правильно
В приложении в подборке «Избавление от лени» — 98 аффирмаций с озвучкой, голосами и напоминаниями.
Как их использовать
- Сказали фразу — сразу начинайте двухминутную версию задачи.
- Не читайте весь список, когда буксуете: это то же самое откладывание, только с хорошим освещением.
- Оставьте одну фразу специально для возвращения после пропущенного дня.
Другие темы
- Аффирмации на уверенность в себе
- Аффирмации на любовь к себе
- Аффирмации на деньги
- Аффирмации на успех
- Утренние аффирмации
- Аффирмации на здоровый сон
Хотите разобраться, как устроена практика? Читайте наши статьи об аффирмациях и саморазвитии
Послушать полную подборку
LiveTree читает аффирмации вслух, помнит, где вы остановились, и напоминает в удобное время.
Аффирмации — практика самопомощи. Они не заменяют помощь врача или психолога.
Скачать LiveTree
Сделайте первый шаг к позитивным мыслям – скачайте приложение и начните свой путь к счастью!