Аффирмации на преодоление страха

15 аффирмаций, которые можно сказать вслух

1. 1Я смело смотрю в свое настоящее и будущее.
2. 2Я доверяю жизни.
3. 3Я могу справиться с любыми своими страхами.
4. 4Начиная с этого дня я полностью контролирую свою жизнь.
5. 5Я легко справляюсь со своими страхами.
6. 6Я уверенно двигаюсь вперед, вопреки своим страхам.
7. 7Мне нравится как легко я справляюсь со своими страхами.
8. 8Я хозяин своей жизни.
9. 9Каждый день я одерживаю значительные победы над своими страхами.
10. 10Я обретаю большую власть над своими страхами.
11. 11Я осознаю, что у меня есть страхи. Я легко справляюсь с каждым из них.
12. 12Я принимаю все свои страхи и осознаю что я сильнее их.
13. 13Это так здорово каждый день делать то, что я боюсь делать, это уменьшает мои страхи.
14. 14Я убежден что могу одержать победу над любым страхом.
15. 15Я не одинок в своей борьбе со страхом.

В приложении в подборке «Преодоление страха» — 69 аффирмаций с озвучкой, голосами и напоминаниями.

Как их использовать

• Назовите то, что откладываете, и выберите фразу под это.
• Говорите на пороге, в последние тридцать секунд перед действием.
• После — повторите ту же фразу ещё раз. Так она начинает звучать заслуженно.

Другие темы

• Аффирмации на уверенность в себе
• Аффирмации на любовь к себе
• Аффирмации на деньги
• Аффирмации на успех
• Утренние аффирмации
• Аффирмации на здоровый сон

Хотите разобраться, как устроена практика? Читайте наши статьи об аффирмациях и саморазвитии

Послушать полную подборку

LiveTree читает аффирмации вслух, помнит, где вы остановились, и напоминает в удобное время.

LiveTree

Аффирмации — практика самопомощи. Они не заменяют помощь врача или психолога.